女神攻略不更
1、头发可谓女人最重要的“饰品”，拥有一把长头发是成为女神最快速的方法。头发在很多妹子心里也有着举足轻重的地位，要不然怎么会有时候在发廊总会听到一些妹子只是剪短一点点，都哭得像个三岁孩子。更有时心血来潮就会剪短，剪了又后悔得不得了。
2、今天你们的知心大姐姐就来教大家如何让头发可以长的快一点：。快速长发食物清单：。很多妹子都知道吃核桃和黑芝麻可以让头发变得乌黑亮丽，所以其实吃得对的话，对头发有着很大的益处，那么究竟多吃什么才能让头发快速增长呢。
3、蛋白质食物：牛油果，四季豆，蘑菇，土豆(平常的烫，吹，染发是对头发有一定伤害的，会流失蛋白质，导致头发稀疏干枯，甚至容易掉发脱发，所以补充蛋白质是很重要的。含铁量高的食物：西兰花，菠菜，绿豆，鹰嘴豆，牛肉(铁是一种能够让头发强盛生长的元素，能够影响到毛发细胞的发育、生长，所以一旦缺乏容易造成头发偏黄)维生素食物：胡萝卜，花菜，洋葱，卷心菜(维生素可推动体内新陈代谢，由内而外地使头发变得更加柔顺，呈现出自然光泽，所以你的长发清单里少不了)维生素食物：花生油，菜籽油等植物油。玉米，芝麻，花生(维生素能够促进头皮内血液循环，所以可以防止脱发，甚至完全改变脱发状况，除了日常口服之外，你也可直接将维涂抹于头皮帮助头发再生。多喝水。
4、多喝水不止皮肤变好，头发也会更健康哦。因为水可以帮助身体排毒，促进新陈代谢，头发健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源头上防止头发变干枯。佛系少女们，咱们要好好喝水。
5、为了长发，我们还可以做：多修剪发尾。想要把头发留长，绝对不能死守发丝不修剪。分叉的发尾只会让头发更易断且永远长不长。
女神攻略不更
1、这里建议大家：想要将头发留长，每10周修剪一次发尾，这是有利于头发生长的最佳频率。因为梳头发能够促进头部血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能。注意2点：第一点最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙或塑胶梳子梳理，因为那种梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。
2、第二点不要在头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程度的伤害。同时梳头发的梳子应该为宽齿梳比较好。减少使用吹风机的次数。其实原理就是，常热吹风导致头发发质变差，头发更容易分叉干枯，上面说的多分叉。
3、头发你就别想长了。教一下大家，其实可以温风先吹干头顶，然后用凉风吹干发丝，确实是比较麻烦。但是为了女神发型真的值得啊减少避免烫染发。还是那个原理。
4、伤发啊妹子们。不然你看咱们美容大王大小姐姐为什么这么多年坚持不染不烫，一直保留那把黑长直就知道了，养头发不容易啊。如果一定要烫，真心建议：也请用最好的药水。
5、穴道按摩，穴道图参考图3~4，百会穴：位于两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。